「怒り」をもつことは不快な感情を抱くことであり、誰もがそうならないことを望んでい ...
一昨日、神戸で開催された拙著の読書会は、グッドバイブスを携えて参加いただいたみな ...
拙著『グッドバイブス ご機嫌な仕事』でも書いたように、私たちは自分の考えることを ...
セミナーやパーソナルセッションなどで「意味づけ」を手放す話をすると、次の2つの質 ...
バックナンバー「考えていることの象徴である言葉を見張ろう」で、 「私たちの考えて ...
今日は私たちの「正しさ」について考えてみましょう。 私たちは、出来事や他人の言動 ...
私たちは、最初に対象が「どんなものであるか」を把握しなければ、それに「どう対応す ...
やらなければならないこと、やりたいこと、どちらでもかまいません。とにかく、「今日 ...
「なんでも自分で決断しなくてはダメだ！」 「YESかNOかはっきりさせなくてはダ ...
信じられないかもしれませんが、ため息をつくと世界はため息色に変わります。なぜなら ...
私は幼少のころ、かなり長いあいだ自転車に補助輪を付けて乗っていました。 親からは ...
私たちは、自分が遭遇する出来事や他人の言動に自分なりの意味をつけます。 「これは ...
「最後に、悩みや不安がいっさいない状態を経験したのはいつですか？」 こんな質問を ...
あらゆる出来事や他人の言動には最初から決まった意味などありません。 たとえば、会 ...
「自分のメッセージが既読スルーされたままずいぶんと経つ」 「重要な用件を書いたメ ...
たまに、電車の中などでブツブツと独り言をいっている人を見かけます。実は、声に出さ ...
ある出来事や他人の言動によって不快な思いをしたとき、私たちは「イヤな出来事に遭遇 ...
「頭で考えていることはあくまで自分だけの秘めごとであり、周囲の人たちや自分が暮ら ...
「あなたは不機嫌でいたいですか？」と聞かれて、「もちろん！」と答える人はいないは ...
電車に乗り遅れたことによって、ゲリラ豪雨に遭わずにすむ。依頼を断られたあとに、よ ...
