ワントレ2のページをリニューアルしました！ このコースのゴールを明確にするとともに、あらゆる問題に有効だと私が確信する「想いと行動をひとつにする」メソッドについて詳しく解説しています。これに合わせて、キャッチフレーズも「愛が使える自分」を思い出す1on1トレーニングに改めています。人生や仕事や家族との関係にモヤモヤしている方は、ぜひご一読ください！
◎ NEW！「愛が使える自分」を思い出せばすべてがうまくいく！
私たちは家や職場やオンラインのコミュニティーなど、さまざまな場で「何かを手がけながら」生きています。その証拠に、一日の生活を観察してみると「何もしていない時間」はほとんどないとわかります。
では、その「手がけていること」とは何でしょう？
そっけなく「行動」と表すこともできます。「仕事」や「家事」や「趣味」のように分類で呼ぶこともできます。時間やプロジェクトの管理術に詳しい人なら「タスク」と言うかもしれません。
この、ふだん私たちがあまり意識していない「自分がやっていること」の本質を理解することが、あらゆる悩みの解決に不可欠だと私は思うのです。
なぜならば、人生がうまくいっていないと感じるとき、かならずといっていいほど次のような問題が起こっているからです。
・ なぜかやる気が出ない。
・ やりがいや手応えを感じられない
・ すぐに疲れてしまう。
・ 思うように動けない。
・ 本当にやりたいことが見つからない。
・ どんどん自信が失われていく。
どれも、私たちが「手がけていること」に関連しています。
ではその本質とは何でしょう？
たとえば、自宅を訪れたお客さんに一杯の水を出す場面を想像して、次の問いに答えてみてください。ここでは、先に挙げた名称から「タスク」を使います。
「私が何をすれば、来客に水を出すタスクは完了するか？」
グラスを用意する。冷蔵庫からミネラルウォーターのペットボトルを出す。キャップを開ける。グラスに水を注ぐ。お客さんの座るテーブルにグラスを運ぶ。
おおよそこのような流れが頭に浮かぶはずです。どれも私たちの「身体の動き」を表しています。つまり、私たちが日々「手がけていること」とは「行動」なのでしょうか？
だとすると、先の問いの答えは、
「私が手を動かせば、来客に水を出すタスクは完了する！」
ということになります。
でも、私はそれだけでは絶対に終わらないと思います。
お客さんが相手なら、まずは「グラスを選ぶ」という工程が欠かせません。このとき、私たちは身体の動きとは別の、目に見えない「美意識」を使っています。
もし、取り出したグラスに指紋や汚れがついていたら、乾いた布で拭き取るでしょう。ここでは「もてなす気持ち」が登場します。
水を注ぐ量はどうでしょう？ 半分にも満たないようでは見栄えがわるく、冷酒のように並々と注いだら飲みにくいと感じます。それはすなわち「想像力」や「思いやり」ではないでしょうか。
実際にやってみると、先の行動には入っていなかった「グラスのデザインに合うコースターを敷く」を加えるかもしれません。ここには「センス」や「創意工夫」も発揮されています。
つまり「来客に水を出す」という単純なタスクにも、目に見える行動だけでなく、無数の、
「形のないもの」
が用いられているということです。
私はこちらを「手がけていること」の本質と見ています。さらにいえば、先に挙げた「美意識」や「もてなす気持ち」「想像力」「思いやり」「センス」「創意工夫」はすべて、
「私たちの中にある愛」
から生まれると実感しています。
なぜならば、もし私に愛がなければ、何をやるにも機械ように動くだけで、絶対に形のない心や想いは使わないと思うからです。
ここに私の結論があります。私たちの人生そのものでもある「手がけていること」とは、
「愛を発揮すること」
にほかならないのです！
なんとなく綺麗にまとまったように見えますが、じつは現代に生きる私たちは、けっしてこのようには捉えていません。いまこの話を読みながら「夢物語のようでまるで現実味がない」と感じる人も少なくないでしょう。
とても残念なことに、私たちは日々の生活の中で、一緒に働く人や生活を共にする人にさまざまな「怒り」を抱いています。しかも、相手に反論もできずに、チクチクと胸に刺さるような「微かな怒り」を長年にわたって溜め込んできました。
これによって、
「何があっても、愛だけは使いたくない！」
と感じるようになってしまったのです。
同時に、愛なんてうさん臭い、そんなものはインチキ、あるとしても特別な人だけに向けるものといった認識が世の中に広まっていきました。
けれども、すでに見てきたように「形のないもの」を使わなければ、来客に水を出すといった単純なタスクでさえ完了させられません。
そこで、目に見えないものは最初からなかったことにして、
「どんな成果を出せば文句がないかを双方で合意し、その完成だけを目指す」
というかなり強引な対策を発明しました。
この「心がどうであれ、身体だけは動かす」やり方は、愛を使いたくない私たちにはとても理にかなった楽な選択のように見えます。
ところが、その代償に、本来ひとつだった「行動」と「想い」が完全に切り離されてしまったのです。
これによって、私たちは何かを手がけるたびにものすごく疲弊するようになりました。なぜならば、ここで自分に強いているのは、
「愛がないのに愛しているのと同じ行動をする」
というかなりいびつなやり方だからです。
そんな無茶を続けていれば、遅かれ早かれ心がグレて、落ち込んだり、やる気を失ったり、動きたくなくなったりするのはあたりまえではないでしょうか。
私は、ここに冒頭に挙げた「人生がうまくいっていないと感じる」原因があると見ています。
さらに困ったことに、そんな状況にあっても私たちの心の中には、
「自分は人より優れた能力をもっている。だから、私はもっと正当に評価されるべきだ！」
という欲求がしっかりと残っています。
でも多くの場合、この望みが叶うことはありません。なぜならば、行動と想いを切り離し、愛だけは使わないと決意した状態では、実力の半分も発揮されないからです。
私は会社員として働いた約8年と、企業のコンサルに携わった約17年のあいだに、このようなジレンマ抱え、とても辛そうに仕事をする若い人たちを数多く見てきました。
しかも、彼らのほとんどが「本当は、もっとやりがいや手応えを感じながら働きたい！」と切望しているのです。
この問題をなんとかできないものかと思い、私なりの解決案を2019年に出版された『グッドバイブス ご機嫌な仕事』にまとめました。
同時に、1on1で行うこの「ワントレ」をスタートし、今日まで300人以上の受講者と一緒に「しあわせに働く方法」や「しあわせに生きる方法」を模索してきました。
約4年の活動をとおして、いまでは目指すべきゴールもかなり明確になりました。仕事かプライベートかにかかわらず、人生におけるあらゆる問題は、
「いつからか封印してしまった愛を、再び発揮できるようにすること」
で解決します。
そして、そのための具体的な取り組みは、行動から想いを切り離す原因になった、
「怒りへの対処」
の一点でいいと確信しています。
幸いなことに、時代も「心をないがしろにして、行動や成果だけを重視するのはやめよう！」という方向に動いているように見えます。
私はもう一歩だけ踏み込んで、
心とは何か？
↓
形のない想いである！
↓
想いとは何か？
↓
すべての人が生まれながらに等しく手にしていて、存分に発揮されることを待っている「愛」である！
という地点まで、あなたと一緒にたどり着きたいと思っています。
愛は私たちの原動力であり、もっとも良質なエネルギーであり、細部にこだわる最高の仕事をするためには絶対に欠かせない才能でもあります。
疲れた身体を癒す力と、落ち込んだ心を平安と喜びに変える力ももっています。
さまざまな経緯によってもってしまった先入観を捨てて、私たちが等しく手にする「愛」の意味と価値と絶大なパワーを復権させたいと私は思っています。
だからといって、はるかな高みを目指すわけでも、人智を超えた能力を身につけるための修行をするわけでもありません。
ただ、
「愛を使える本来の自分」
を思い出すだけでいいのです。絶対に失敗のありえない取り組みといってもいいでしょう。
「ワントレ2」で、私はこのガイド役を務めます。ぜひ「愛」を取り戻す楽しい旅を、一緒に歩き始めましょう！
◎ このトレーニングで得られる数々のメリット！
私が提案するグッドバイブスの詳細は、下記の書籍やブログ、ポッドキャスト、YouTube動画などでお伝えしています！
【書籍】
グッドバイブス ご機嫌な仕事（インプレス）
人生100年時代 不安ゼロで生きる技術（知的生き方文庫）
グッドバイブス 攻撃のないコミュニケーション（Good Vibes eBooks）
【ブログ】
グッドバイブス公式ブログ（全315話）
【ポッドキャスト】
グッドバイブス ミッドナイト楽座（平日の月水金に配信中）
【ワークアウト】
今日のグッドバイブス（noteマガジン）
【セミナー動画】
グッドバイブス ビデオライブラリー
【YouTube動画】
グッドバイブス公式チャンネル
約12年の実践からブラッシュアップを重ねてきたこのやり方を身につけると、次のようなメリットが得られます。
・ 心の底から「やりたい！」と思えることを自由に実行できるようになる。
・ 先送りするより「いまやる」ほうが気持ちいいと思える。
・ 自分と他の人とこの世界を信頼できるようになる。
・ 気分や体調に左右されず、いつでも動ける自分でいられるようになる。
・ 人間関係にまつわる不安やプレッシャーから解放される。
・ さまざまな種類の恐れや不安を手放せるようになる。
・ 新しいことに自信をもってチャレンジできるようになる。
・ 過去の辛い記憶によって行動を制限されなくなる。
・ 期待はずれの結果に直面しても、がっかりせずに前に進めるようになる。
・ 人と比べたり、周囲の評価を気にしたりせずに、自分を表現できるようになる。
・ 自分や他の人を攻撃しなくていい穏やかな生活が得られる。
・ 仕事や家事、子育て、趣味など、あらゆることをいい感じでできるようになる。
・ 問題や課題に遭遇したときに、解決の糸口を見つけやすくなる。
これまで、会社員から公務員、フリーランス、自営業、クリエイター、起業家、医療従事者、研究職、教職員、大学院生、主婦、主夫、復職を目指して療養中の方まで、幅広い職種や役割のみなさんと一緒にワントレを実施してきました。
あらゆる悩みや問題解決、夢の実現にお応えできます。「このワントレ2で自分の望みが実現するのか？」と思われた方は、お申し込みフォームから気軽にお問い合わせください！
◎ 料金とスケジュール
約90分のミーティング（オンラインも可）を、30日から60日のあいだに4回、実施します。日時や各トレーニングの間隔は、受講者の方と相談しながら、倉園が最適なスケジュールを提案します。
○ 料金：66,000円（税込）
○ お支払い方法
銀行振込か、Paypal（クレジットカード可）をお選びいただけます。振込口座またはPaypalアドレスは、お申し込み後にメールでお知らせいたします。
◎ さらにパワフルな「じっくり12チケット」を用意しました！
すでに受講された方の多くが「定期的にこのトレーニングを続けたい！」という理由でワントレ2をリピートされています。そこで、長期の取り組みをご希望の方向けに、12回のセッションをお得に受講できる「じっくり12チケット」を用意しました！
これまで、次のような動機をおもちの方がワントレ2を継続されています。
・「動ける自分」を保つためのジムのような場がほしい！
・ 困ったときにいつでも心を整えられる機会をもっておきたい！
・ やりたいことを実現するまでのトレーナーや伴走者がほしい！
・ グッドバイブスの平安メソッドを確実に身につけたい！
・ リーダーシップやチームビルディングについてみっちりと学びたい！
・ クリエイターとしていい感じで創作活動を続けていきたい！
12回のセッションをどのくらいの間隔でいつ実施するかは、目的に合わせて自由に決めていただけます。
○ 料金：155,000円（税込）有効期限18か月
※ 18か月のあいだに12回のセッションを受講してください。
※ 2022年11月18日以前にワントレ2をお申し込みいただいた方は、155,000円（キャンペーン中は145,000円）からお支払い済みの料金を差し引いた金額で「じっくり12チケット」に変更できます。すでに4回のセッションが終了している場合は、8回のセッションがプラスされます。
○ お支払い方法
最長で5回までの分割払いも承ります。ご希望の方はお申し込みフォームの「相談したい内容やご希望、質問などがあればお書きください」の欄に「分割払い希望」とご記入ください。
通常コースと同様に、銀行振込か、Paypal（クレジットカード可）をお選びいただけます。振込口座またはPaypalアドレスは、お申し込み後にメールでお知らせいたします。
※ 分割払いでPaypalをご利用の場合は、1回につき1,500円のお支払い手数料をいただきます。
◎ NEW！「じっくり12チケット」延長割り引きを始めました！
「じっくり12チケット」をスタートしてから10か月が経ち、そろそろ12回のセッションを終えられる受講生もいらっしゃいます。とてもありがたいことに「このままワントレ2を生活の一部にしたい！」とのご要望もいただいています。
そこで、継続をご希望の方に向けて「じっくり12チケット」の延長割り引きをご用意しました。
10回めのセッション終了までに継続のお申し込みをしていただいた場合、さらにお得な下記の価格にて12回のセッションを提供いたします。
○ 延長価格：132,000円（税込、1回あたり11,000円）
また、最大で3,3000円の4回払いまでの分割も承ります。
※ 分割払いでPaypalをご利用の場合は、1回につき1,300円のお支払い手数料をいただきます。
※ 延長割り引きのお申し込みは、11回めのセッションまでに倉園に直接ご連絡ください。
◎ ミーティングの場所はカフェなどを利用
対面でのワントレ2はご自宅や職場近くのカフェなどを利用します。ご希望の場所があればお知らせください。とくになければ、こちらで最適な場所を探します。
※ 同じ日に複数の受講者の予約がある場合、それぞれに都合のいい場所をセッティングさせていただくことがあります。やや遠くなる可能性もありますが、ご協力をお願いします。
◎ ZOOMを使ったオンラインでも受講できます
「ZOOM」を使ったオンラインでも受講できます。ZOOMの利用方法についても、トレーニング開始日までに詳しくお伝えいたします。
料金やコースは対面とまったく同じです。お申し込みの際に「ミーティングの方法」で「オンラインを希望」を選んでください。
※ オンラインコースは遠方の方向けに用意いたしました。東京近郊の方はなるべく対面をお申し込みください。
◎ お申し込みとお問い合わせはこちらのフォームから！
下記のフォームに、お名前と確実に連絡の取れるメールアドレスをご記入のうえ、お支払い方法と、通常コースか「じっくり12チケット」か、対面かオンラインかを選んで「ワントレ2を申し込む」ボタンを押してください。
すぐに、ご記入いただいたアドレス宛に倉園よりメールをお送りし、実施の場所やスケジュールを相談させていだきます。
解決したい内容や、場所や日時のご希望、その他トレーニングについてのご質問なども気軽にお送りください。
みなさまのご参加を心よりお待ちしています！
◎ 受講いただいた方から続々とご感想が届いています
「ワントレ」後の体験談です。2023年11月現在、すでに300人以上の方がこのプログラムを受講しています。お忙しい中、熱い文章を送っていただき、ありがとうございます！
※ 2021年7月に名称を「グッドバイブス 1on1 トレーニング」（ワントレ）に変更しました。以前は「グッドバイブス・パーソナルセッション」の名称で実施していました。
以前の知り合いから、すっかり顔つきが変わったと言われます。
20代のころ私は「自分なんて生きている価値がない」と本当に思っていました。こんな私が生きていてごめんなさいとか、生まれてきてすみませんとかのネガティブワードをずっと自分に向かって唱えていました。そんなことを続けていたら、段々と自分や他人や世の中に対する怒りや憎悪に変化してしまい、自分を救い出すことに10年以上費やすことになりました。
今、私のお腹の中には新しい生命体がいて、もうすぐ誕生しようとしています。この子に、私の負の感情を引き継がせたくない、と思っていたときに出会ったのが倉園さんです（確か4か月前でしょうか？）。
倉園さんのお話はとても分かりやすく、私のどの視点がおかしかったのかをハッキリさせてくれました。回を追うごとに人が怖いという感覚や、その派生の「人嫌い」という感覚が薄らいでいくのが分かり、視界が明るくなりました。いい意味で、自分のことにしか興味を持たなくなり、この先には、今を生きている皆様それぞれの幸福を心から願えるようになれるかもしれません。
男性の大きな愛情、父性のようなものをたくさん与えていただき、感謝しています。
30代女性 母
今回のワントレフルコースで、
・レズビアンという妙な称号を手放せたこと（本来は称号でもなんでもなく、ただの性的趣向なのですがｗ）。
・「隠す」ことへの弊害の大きさに気づけたこと、その多くを手放しつつあること。
・手に負えないほどの罪悪感を抱えていたことに気づけたこと、その手放し方や少しずつ手放していこうと思えたこと。
・必要のない「評価」の大半を手放せつつあること。
・コンテンツ制作に向き合う姿勢や考え方を教わったこと。
・読者さんに向けて伝えたいことは、自分自身が日常の中で示していく。その姿勢を真似たいと思えたこと。
などなど。
倉園さんとの対話を通して気づいたこと・感じたことは、いい意味で肩の力が抜け“らくちん”になっていく。
軽やかにスキップして生きていけるというのでしょうか。本来の自分に戻っていく。そんな実感がありました。今も。
平たく言うなら、コンプレックスがどんどん消えていく感覚です。
コンプレックスだと思い込んでいたことが、実は違っており（笑）、「これまでなんでこんなことに、こんなにも拘っていたんだ」と自分を笑える。その拍子抜けする感覚がとても居心地が良かったのだと思います。
私を慕ってくれる読者さんは、少し前の私と同様コンプレックスの塊になっている方も多くいます。
だからこそ、肩ひじ張らず、かっこつけず、自分にできることを体験談を通してみんなに届けていきたい。
そう思っています。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします！
20代女性 自営業
会社を辞めて独立したものの、なかなか本格的に動き出せないことに苦しんでいて、倉園さんのセッションに申し込みました。
妻との関係や親との関係についても、モヤモヤとした感じを持っていたため、あわせて聞いていただきました。
私はこれらの悩みはそれぞれ別々の問題としてとらえていたのですが、倉園さんとお話していくうちに、絡まった糸がほどけていくように問題が浮き彫りにされて、すべてがつながっていることがわかり、本当に驚きました。
セッションを受けるまでは、私の悩みは倉園さんの本やブログ、動画でおっしゃっているようなことにはあてはまらない、複雑な問題のような気がしていたのですが、1回目のセッションからスッキリと整理していただいて、自分の中で起こっていることが初めて理解できたような気がしました。
毎回のセッションでは「今回はこんなことをやってみよう」とアドバイスをいただくのですが、1回目のセッションのあとは頭痛がして、イライラ感が強くなり、次のセッションまでの間、気持ちが辛くなるようなことがありました。
しかし、この辛さも2回目のセッション以降は薄らいできて、3回目のセッションで過去に関係のあった人に「リベンジ」したい自分に気づかされた後からは、本当に心が軽くなりました。
4回目のセッションで、その間にあった体験をお話したところ「役割があるはず」と。その言葉がものすごく心にしみて、今はまだどんな役割かはわかりませんが、その役割を果たすために動き出したいと心から思いました。
セッション後は妻との関係が目に見えて変わってきています。まだ油断すると妻に攻撃的になってしまっているときもありますが、そのことに気づくことができるので、大事に至らなくて済んでいます。また生活が怠惰になっていたものが、体が自然と動くようになったというか、用事を先送りしなくなってきています。仕事についてもそろそろ動き出せそうな気がしています。本当にありがとうございました！
40代男性 自営業
会社を辞め家族のことから、仕事の事まで多岐にわたる悩みを聞いて頂きながら、その発生のプロセスと根本の原因に関して辿り着けたセッションになりました。まだ解決していない問題も、原因は理解できたので手法は工夫してチャレンジしていこうと思います。
私は、テキストや、映像など受け取るだけのコンテンツだといつも言葉の定義や使い方が気になってしまって、内容の理解に進みづらいのですが、対面・オンラインでリアルタイムに質問しながら理解を進める事が出来て大変よかったです。質問をする中で、自分の中のイリュージョンや思い込みにも気がつくことができました。セッション中も、自分の視点や見方がどんどん変わっていくのが冒険をしているみたいで楽しかったです。
メインの悩みは家族のことで、家にいる時間が辛かったのですが今では、悩んでいたときが思い出せないくらい「いい感じ」です。
40代男性 経営者
パーソナルセッションを終え、早一月。
「意味づけ」を手放すこと、過去と未来はどうでもよく「いまここ」にあること。出来るようになって来たような、そうでないような。
対面でのセッションだったので、毎回「ZonoMemo」をいただきました。これが良きバイブスの素。振り返るごとにストレスが減り、グッドバイブスなワークスタイルのみならず、グッドバイブスなライフスタイルも実現しつつあるではないか！と気づきます。
４回のセッションを受けて、最も良かったことは以前感じていた窮屈な感じがする違和感がなくなったことです。
「意味づけ」を手放し、「いまここ」にあること、シンプルですが、深いですね。毎日楽しみながら実践しており、仕事や生活が「楽しい」と感じている自分におどろく時も！ そういえば！？ セッションを受ける前はそんなことなかったですねwww
倉園さん！ どうもありがとうございました！！！
40代男性 白帯
いつも何かにとらわれ苦しんでいた自分は何だったのか？ 悪いケースを考え負のループへ陥ったり、勝手な意味付けをしてダメだ無理だと決めつけていたり……。
なぜこのように考えてしまうのか、いったい何を恐れているのか、その恐れている事が起こるとどうなるのか？
セッションを進めて行く中で、結局自分を守るという前提を手放さない限り自由にはなれないし、寛容にはなれないのだと理解できました。
恐れなくても大丈夫だと理解できたとき、とてもラクになれたのをおぼえています。どうせ生きるなら楽しく生きたい。そしてそれはとっても尊いものである。
そんな事を気付かせてくれたセッションでした。
世の中ってとても豊かで愛に溢れた世界だと教えてくれた倉園さん、本当にありがとうございます。
もっと多くの人に自由を届けてください！
40代男性 会社社長
仕事で今まで経験した事のない強烈な事件がおこり、不安な未来しか描けなかった時、親友や見知らぬカウンセラーに相談していました。
しかし、当時は楽になる薬を処方箋に沿って飲んでは、薬が切れるとまた苦しくなる、そんな状態でした。
病に対処するのではなく、病を起こさない予防治療法をセッションを通して教えていただき、理解できたことで体も心も軽くなりました。
言葉や体という道具を使い表現できる『人』として生きていける事がいかに尊いか。役柄は変わっても役割は変わらない。
これまで残してきた完璧ではないけれどキラキラしてきた物を、拾っていきながら輝きを取り戻す。
自ら実験しながら他者にも伝え続ける役割を楽しんでいきたいと思います。ありがとうございました。
50代女性 キャリアカウンセラー
今の自分は恵まれた状況にあるはずで、物凄く何かに困っているわけではないのに将来に対する不安が消えない……。
いつか失業して経済的に困窮するのではないか、このまま私は誰とも繋がらず一人のまま人生を終えるのではないか、
そんな恐れと不安を抱く日々が続いていた時に倉園さんの本に出合いました。
読み終えてすぐに「これは自分の人生を変えるかも？！」という直感のもとパーソナルセッションを申し込んでいました。
4回に渡るセッションは毎回、倉園ワールドに誘われ、全く異なる世界で時間を過ごすような不思議な体験でした。
それは、
初めて聞く話なのにどこかでいつも「これ知っているっ」と思う感覚、
意味づけを手放すということが腑に落ちる感覚、
「今まで悪いと思っていたものが悪くない？！ 良いと思っていたものが、、良くもない？！」
あんなに不安だった自分の将来が不安ではなくなる、自分への信頼が芽生える感覚だったりします。
全てを完全に理解できたわけではないですが、冒頭に書いた自分の恐れや不安は自分の意味づけが作り出したもので、それを手放すこと、手放せる、ということを教えてもらったように思います。
完全に手放せたらまったく異なった世界が広がっていることでしょう。
どれも形がなくスルッと手の中からこぼれ落ちてしましそうなこの新しい考えを定着されるのは難しく感じますが、筋トレのように意識して鍛えていくことが大切だと思います。
これからも倉園さんのイベント等を通して、倉園さんのようにいつもGood Vibesを出せる人になりたいと思っています。
引き続きお世話になります！
40代女性 会社員
久しぶりに倉園さんの本が出版されると聞いて、なんとなく「グッドバイブス」を手に取ってしまったんです。
「以前はITガジェット関連が多かったのに……」と思いながら、凄く気になってしまって。
で、本を読み終わった30分後、パーソナルセッションの申し込みをポチッと。。。笑
楽しかったセッションは先月終了してしまいましたが、お陰様で日々ゴキゲンに過ごしております。
「不安な妄想」に無駄な時間を取られることなく、「今ここ」に集中したい人は是非！
アラフィフ男性 ITコンサルタント
目から鱗が落ちるという表現がありますが、倉園さんのパーソナルセッションはそんな次元ではありません。
足から鎖が外れ、重くて仕方がなかった頭と肩からは鉛が落ちました。いったい何を背負っていたのだろうと思いました。いまは自由な感覚を満喫しながら、自分の人生を歩き始めています。
セッションをお願いする前、自分の抱えている問題を自覚していませんでした。でも何か成長できれば苦しさから逃れられると期待しました。仕事の不安も多分に漏れない程度ですが、どうしても不全感が拭えなかったのです。
4回の継続セッションでは、私向けの内容が目の前で組み立てられていきます。とても不思議で感激しました。
次のセッションまで現状に少しだけチャレンジしながら、毎週新たな学びがあります。自分を思い出して、薄れていた大事な感覚を取り戻していくようでした。
嬉しかったのは、自分にもグッドバイブスが備わっていると実感できて「私の役割」が腑に落ちたことです。
これからは等身大の「ご機嫌」を携えていこうと思いました。
するとタイミングよく、私の姿勢は本物か？とチャレンジが訪れます。荷物を降ろしたいま、グッドバイブスと響きあう生き方を選ぶだけです。
倉園さんからもらったものを誰かに手渡せるように、自分に与えられた役割を果たしていきます。
40代男性 福祉実践家
必要な時に、必要な人に出会い、必要なことが起きる。倉園さんとの再会とセッションはまさに、それでした。仕事でも、プライベートでも煮詰まっていた私に光を与えてくれたのは、間違いなくこのセッションです。
「私たちには、不変の価値がある」
「勝手な意味づけをしない」
「防御を解く」
などなど、４回のセッションの中で様々なモノを手放していきました。
その中で私がたどり着いた結論は「いまに、生きる」ということでした。過去に後悔し、未来の不安と共に過ごす人生はつまらない。
メディアアーティストの落合陽一さんは、こんなことをおっしゃっていました。
「昔取った杵柄はどうでもいいし，過去に何作ったとか，どんな賞をもらったとか，どんな本や論文を書いたとか誰に影響を与えたとかはどうでもいいから，今この人はなにができるの？ という感じで人間に向き合うと，その人の所作に集中できる」
私たちは、人や物事を判断する時、過去の起きたことで、勝手な意味づけを行いがちです。そうではなく、いま対峙してる人や物事に全力を注ぐこと。その積み重ねが、未来を創っていく。
「過去の後悔や、罪悪感は手放そう。それは、人のエネルギーを奪うから」
倉園さんのこの言葉は、一生の宝物です。
そして、未来に起こるかもしれない不安ごときで自分を縛ることも同じ事。倉園さんとセッションで学んだことは、刹那的な効果をもたらすモノでなく、一生自分に気づきを与え続けてくれるモノ。
そして、このセッションの究極は「比較すること」を手放すこと。
私自身、まだ未熟者でそこまでいたりませんが、みんなが「比較」を手放せたとき、「バラバラな意識」は、「ひとつの意識」へ。そこには、愛情たっぷりの世界が待っている気がしてなりません。
30代男性 自営業
無能な上司にイライラする日々を過ごしておりました。
その無能ぶりを上層部に告げ口して貶めてやろうと、上司の失敗や怠慢な態度を証拠として記録しては、気を紛らわせておりました。
しかしこのどす黒い気持ちをどうにか手放したいと考えるようになり、セッションを受けてみました。
これまでのいきさつなども丁寧に聞いていただけたことで、イライラに至る流れや感情を整理することもできました。集めていた証拠はセッション中に順番に消去していき、お焚き上げ完了です。
翌日上司の顔を見てもどんな感情も芽生えず、以降穏やかな毎日を過ごしております。
気持ちが楽〜に穏やか〜になったおかげか、最近彼氏もできました！
倉園さんの教えを心の支えとして、「いま」を楽しむことを大事にしたいと思います。ありがとうございました！
30代女性 OL
「命の恩人」といいますが倉園さんのセッションは「人生の恩人」でもありました。
こころの琴線に触れる出会いであったと思います。自分は美術家として20代でデビューはしておりましたが、結婚・出産・子育ての中でどこかで諦めていて、でもモヤモヤしていて生活の中で表現しているのが精いっぱい。本当は発表したいのに「家族からの反対」も目に見えていたのでさらに諦めきれいモヤモヤ。
でもセッションを受けて気がついたんです。「誰にでも幸せになれる、なる権利」を持っていると。自分のシフトを変えるだけと。ドリームキラーはいつもどこにでも存在することも。自分でしか打破できないことをも教えていただきました。
セッションの中で一気にわかる訳ではないのですが、倉園さんという媒体を通して、セッション後にじわじわと来ました。セッションで出てきたワードを張り出し、禅のように自問自答を繰り返していきました。直接頂いたワードから世界が広がっていき、自分の意識へと。
「幸せになる権利」を持っているならば、自分で幸せになりたいと思いました。選択しようと思いました。そして忘れていた夢・理想を思い起こさせてくれました。自分は「美術家」であると。昔も今も、そしてこれからも。自分が触れるものすべては美意識や哲学、生活はアートであると。
不思議なことに自分が決心をして覚悟をして意識を持って向き合っていくと、いつもの日常・世界が開けてきたのです。30年ぶりの知人の個展に出向くと、そこで自分の「個展」のお話しをいただき、出会う方々が一気に美術界へ入っていきました。それは自分にとってはとても居心地が良く、かつてないくらいに大きく深呼吸できる領域となっておりました。
初めて自分の歩いてきた轍のようなものが見えました。そしていろいろなことが繋がってき始めました。
おそらく倉園さんもここまで影響を与えていたとは思っていないと思います笑。倉園さんありがとうございます。ますますのグッドバイブスを！！
50代女性 美術家
私が倉園さんのセッションを受けようと思ったのは、管理職になったばかりで「年上の男性部下と衝突してしまう」という問題を抱えていた時でした。相談相手を何人か思い浮かべましたが、倉園さんに相談することにしたのは、倉園さんの「コンサルタント・執筆家という側面と、音楽家・アーティストという側面をあわせ持つ」ということに惹かれたからです。
音楽はウソをつかない。ゼロから音楽を生み出す。聴き手と共鳴しながら臨場感のあるライブパフォーマンスをつくり上げる。音楽にもビジネスにも造詣が深い倉園さんは、きっと私が抱える悩みの本質を見抜いて、今までにない助言をしてくれのではと期待したのです。
当日は、代官山のカフェでセッション。晩秋の心地よい空気の中、リラックスして楽しく話せました。倉園さんの助言は、本当に今までにない、ちょっと意外な内容！仕事上の悩みですが、もっともっと大きな世界の中でのつながり意識をもつ話でした。
きっかけは目の前にある小さな世界の悩みでしたが、結果として倉園さんは私にもっと世界を大きく見るための新しい視点を授けてくれ、全ての物事を楽しく前向きにとらえる姿勢につながりました。「あの時、倉園さんのセッションを受けて本当に良かった」と心から思っています。
40代女性 広告制作会社勤務
グッド・バイブス……。実は、音も色彩も、電気もX線も、全て、波長の鳴動によって生み出されています。そして、私達人類は、その動きを「制御」する事で今日の文明を築いてきました。倉園さんは、音楽という媒体を通じて「音を振動させる事で」、人々に感動を与えています。
そして、人体もまた共鳴する構造を持っています。ヒトの身体を逆さまにして、背骨と頭蓋骨だけを注視してみると、背骨と肋骨の形が、「木琴」のように徐々に大きさを変えながら、頭蓋骨に投錨しています。頭蓋骨は、さながら、バイオリンやギターの共鳴箱のようにも見えます。
倉園さんと接していると、その包み込むような「人間力の大きさ」に安らぎを覚え、モヤモヤとした気持ちの「不協和音」が調律されていく事を実感します。さらに、その優しい「声質」が、耳の鼓膜を心地よく振動させる事で、教えて頂いた導きが、岩清水の様に脳の中に、スーッと染み込んできます。
是非、悩み事を抱えていて、方向性が見えない時には、倉園さんに相談してみる事をお勧めします。 これからも、ハートの振動を操る伝道師として、ご活躍をされる事を願っています。
50代男性 医師・執筆家
ZONOさんのパーソナルレッスン、丸の内の某所で。
「最初にメモはとらなくていいよ！」とひと言。昨今、めっきり自分の記憶力の衰えに不安を感じているが、「頭で覚えようとすることに意味はないから」と。
いま必要なことは心に残り、必要ないことは流れる、そんなイメージです。
「世間の辛い事件、事故も自分の意味づけによって見え方が変わる」「世の中を愛でみてごらん、選択してごらん」は、いまだに心に残っています。
素敵な時間でした。また、時をおいて、ZONOさんとお食事をしながら、セッションを行ってもらいたいです。
50代男性 会社社長