今日は私たちの「正しさ」について考えてみましょう。
私たちは、出来事や他人の言動について、自分が感じたことを「正しい」と信じています。
たとえば、自分に辛辣な言葉を投げかける人がいれば、「この人は思いやりのない人だ」「この人とはあまり深くつき合わないほうがいい」などと感じます。
やっかいな問題に遭遇したときは、「ああ面倒くさい。できれば逃げ出したい」「どうして自分はいつもこんな目にばかり遭うのだろう」と感じるでしょう。
この自分が心に抱いた思いは、自分にとって完全に「正しい感覚」「正しい捉え方」であるはずです。とくに、多くの知識や経験をもっていると自負する人なら、自分の感じたことに正しさを疑う余地など1ミリもないと思います。
ではここで、まったく別の視点から私たちの「正しさ」を見ていくことにします。まずは、次のことを確認してみてください。
先の「辛辣な言葉を投げかける人」や「やっかいな問題」に対してあなたが感じたことは、あなたの心にザワつきや動揺、怒りなどの「イヤな思い」を生まなかったでしょうか。
おそらく答えは「YES」だと思います。出来事や他人の言動を「好ましくない」と感じれば、当然、心にも「イヤな思い」が芽生え始めます。
そして、「イヤな思い」とは文字どおり、本当はそれをもつことを望んでいない「望ましくない思い」です。
ここが最大のポイントです。新たな視点をもって次のことを自分に問いかけてみてください。
「自分が望んでいないイヤな思いを生む感じ方が、本当に正しいのだろうか？」
ここであなたは2つの選択肢を手にしています。ひとつはこれまでどおり「いや、誰が何と言おうと、自分の感じ方は絶対に正しい！」と主張することです。
こちらを選んだ場合、あなたの「正しさ」は依然として保証されたままです。けれども、あなたが抱いた「イヤな思い」は、そのまま心に残り続けることが確定します。なぜならば、あなたが正しいと信じる感じ方が変わることはないからです。
2つめの選択肢は、「自分が望んでいないイヤな思いを抱かせるなら、そもそもこの感じ方が間違っているのかもしれない」と、自分の「正しさ」を疑ってみることです。
こちらを選ぶと、これまでさまざまな場面であなたの支えになっていた「正しさ」を失うことになるかもしれません。けれども、その代わりに「イヤな思い」を手放せる可能性が生まれます。
そしてここが、出来事や他人の言動から「望ましくない思い」を抱いたときの唯一の出口になるです。
「もし自分の感じ方が絶対に正しければ、このイヤな思いが消えることはない。間違っていた場合にのみ、それを手放すことができる」
なんとしても「イヤな思い」を消し去りたいと願う人にとっては、「正しくなくてラッキー！」ということでもあります。
Photo by Satoshi Otsuka.