オンライン合宿 第一期「グッドバイブス・コミュニケーショントレーニング」

◎ まずは講師2人がこの講座の全貌と魅力を語った動画をご覧ください！

◎ 他の人との対話と自己表現に安心をもたらすトレーニング

次の2つのコミュニケーションを自由に楽に、そして緊張やプレッシャーもなく実践するためのトレーニングの場として「グッドバイブス・コミュニケーショントレーニング」（通称コミュトレ）を開催します。

・ 会話や会議など、リアルタイムで行う言葉のやり取り。
・ プレゼンテーションやレポートの発表、情報発信など、多数に向けて行う表現。

仕事でもプライベートでも、この両方を避けて暮らすことはできません。それなのに、私たちの多くは「苦手だ」「できれば関わりたくない」「なるべく最小限にしたい」と感じています。

その理由は、

「幼少のころから今日までに、対人関係をとおして不快な経験を数多くしてきたから」

ではないでしょうか。

これによって、私たちはいつしか、

「他人は恐くて信じられない！」
「他人はつねに自分を攻撃してくる危険な存在だ！」

と感じるようになりました。

この他の人への不信と、それに備えるための防御の意識が、私たちの中にある「コミュニケーション恐怖症」の大きな原因だと私は考えます。

グッドバイブスのさまざまなメソッドは、この緊迫した状況から抜け出すのに役立ちます。

たとえば、

「いま私が見ている人々は、現実として外側にいるのか？　それとも、本当は自分の内側にある心を反映しているだけなのか？」

と自問するだけでも、コミュニケーションの景色は一変するのです。

「もっと安心して人と話したい！」
「相手にどう思われているか、どう評価されているかを気にせずに人と接したい！」
「共同作業やチームプレイを楽しめるようになりたい！」
「多くの人の前でも緊張せずに、堂々と自分の意見を発信できるようになりたい！」
「自分を突き刺すような警戒感を手放して、職場や家庭でリラックスしていたい！」

このように感じている方は、ぜひ「コミュトレ」を試してみてください！

◎ 会話からプレゼンテーションまでを網羅する8時間の濃密なプログラム

コミュトレは、コミュニケーションに対するさまざまな心の壁を取り除くための「知識編」と、実際に人と話したり、多数の前で自分の意見を述べたりしながら、その効果をリアルに確認できる「実践編」の二部構成になっています。

そのすべてを、2日間のバーチャル合宿方式で実施します。詳しい時間割は次項を参照してください。

【プログラムの詳細】

Day1：10月1日金曜日 19時30分〜22時
知識編「攻撃の応酬を安全なコミュニケーションに戻す方法」

・ 自分と他の人の違いを理解して受け入れる。
・ 相手の考えや思いを読もうとするのをやめる。
・ 対話の本質は「受けて返す」ことにある。
・ 凝視と傾聴が恐怖のイリュージョンを消してくれる。
・「いま自分は攻撃しているか？　コミュニケーションしているか？」をつねに自覚しておく。
・ 自分と相手を無条件に信頼してから対話を始める。

Day2：10月2日土曜日 9時〜12時
実践編①「一対一の会話から恐れや不安を取り除く！」

・ こちらの「まなざし」ひとつで相手は温かくも冷たくもなる。
・ 無理やり話題を作らずに「受けて返す」の極意を習得する。
・ 思考を止めて、相手の現実を見ること、聞くことに集中する。
・ 相手の攻撃に対しては「何が恐いんだろう？」で安全に対処できる。
・ 音声と映像は自分を傷つけないという事実を知っておく。

Day3：10月2日土曜日 13時〜15時30分
実践編②「一対多数の発表の場で本来の自分を発揮する！」

・ 緊張のメカニズムとリラックスする方法を習得する。
・ 周囲の人々や会場と「ひとつ」になってからしゃべり始める。
・ 視聴者は敵ではなく、自分を活かしてくれる盟友と認識する。
・ 早く終わらせたい気持ちを手放して、ゆっくりていねいに語り尽くす。
・「いまここ」で地に足をつけていれば、どんなミスも恐くなくなる。

◎ 短期集中で楽しく学べる2日間の「バーチャル合宿」で実施します！

リアルな合宿の開催は難しい状況ですが、オンライでもできるだけその雰囲気に近くできないかと思い、下記のようなスケジュールを組みました。

金曜日の夜に集合して2時間半の講義のあと、適当な時間までオンライン懇親会を行います。その後、それぞれの自宅で就寝し、翌朝にふたたび集合します。

2日めは9時から正午まで実践編の①を行い、ZOOMにつないだまま一緒に昼食をとります。13時に実践編の②を再開して15時30分に解散になります。

懇親会と昼食会は希望者のみの自由参加です。

これで、自宅で就寝する以外は、一か所で合宿するのとほぼ同じように過ごせると思います。みなさんと心温まる有意義な時間を共にできることを楽しみにしています！

【バーチャル合宿の時間割】

Day1　10月1日（金）
集合時間：19時20分
知識編：19時30分〜22時
オンライン懇親会：22時〜（自由参加です。飲み物などは各自でご用意ください）

Day2　10月2日（土）
集合時間：8時50分
実践編①：9時〜12時
オンライン昼食：12時〜12時50分（食事は各自でご用意ください）
実践編②：13時〜15時30分
終了後解散

◎ 定員と料金、お申し込み方法

2つの実践編を濃密で役立つものにするために、少人数での実施になります。すぐに定員に達することが予想されます。ご希望の方はぜひ、お早めにお申し込みください。

定員：7名
料金：55,000円（税込）
お申し込み方法：次のフォームに必要事項をご記入のうえお申し込みください。下記の「お支払い方法」でご入金いただき次第、お申し込み完了になります。後日、いただいたメールアドレスに、ZOOMアドレスやご案内などをお送りします。

お支払い方法：銀行振込かPayPalで参加費をご入金いただけます。

銀行口座

PayPay銀行（銀行コード：0033）　
ビジネス営業部 支店 （支店番号 005）
普通口座：5186718
口座名義：グッドバイブスファクトリークラゾノケイゾウ

PayPal（クレジットカード可）

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◎ 講師紹介