新刊『不安ゼロで生きる技術』全国書店やオンラインストアで絶賛発売中!

4月6日から、4話連続でこの時期に役立ててほしい話を書いています。本サイトのサイ ...

英語に「take for granted」という言い回しがあります。「あたりまえ ...

今日は、私が実際に目撃したあるエピソードをヒントに「赦す」とはどういうことかにつ ...

一昨日の「自分を苦しめる世界を自分自身で創造しない」と、昨日の「過去→未来→の無 ...

私たちはときに、自分に対する信頼や愛情を著しく損なうことがあります。 「私には生 ...

私たちはときに、なぜそうしてしまうかの理由がよくわからないとても不可解な行動をと ...

拙著『グッドバイブス ご機嫌な仕事』の第9章で「罪悪感」について書きました。罪悪 ...

年始に、「グッドバイブスでいるためのメソッド」として、「間違いを修正すれば自分を ...

実は元旦から3日続けて、お正月休みにトライしてほしい「グッドバイブスでいるための ...

罪悪感を抱くと私たちは弱くなります。なぜならば、罪の意識をもつとき、私たちは「自 ...

私たちは多かれ少なかれ、何らかの「罪悪感」を抱いて生活をしています。 誰かに言っ ...