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予想できない未来から悩みや不安が生まれる

あなたはいまどんな悩みを抱えているでしょうか。その中身は人によって千差万別でしょう。でも、ほとんどの悩みにはひとつの共通点があります。

それは、「これから起こる事柄に対する不安」から生じているという点です。

私たちは人生の膨大な時間をこの「未来の不安」について考えることに費やしています。

残念ながら、思い悩むだけで解決する問題などこの世には存在しません。不安に思う事柄は何も変わらないままそこにあり続け、ただただ「悩む時間」が過ぎ去っていくだけです。

こうして、未来への不安は私たちが唯一そこにいられて、何かを行うことができる「いまこの瞬間」を奪っていくのです。

未来は私たちの頭の中だけにある「想像、空想、妄想の世界」で実際には存在しません。さらに、どれだけ多くの経験を積んでも、どれだけ高度なテクノロジーをもってしても、未来を完璧に予測することは不可能です。

未来とは「いま」が連続する先にある「そのときのいま」です。

「思い悩むいま」を続けていれば、数分後、数時間後、数日後の未来にも「思い悩むあなた」が現れるだけです。

大きな自分」であなたの思考を見張れば「いま何を考えているか?」がわかります。もし、未来について悩み始めたら、意を決して「いまできること」に帰って来てください。

Photo by Satoshi Otsuka.

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